شکستن چرخه اضطراب
تکنیک هایی برای شکستن چرخه اضطراب فکر کردن به مسائلی که کنترل آن در دست شما نیست فقط انرژی شمارا به هدر می دهد . تکنیک رهاکردن یکی بهترین راه‌های کاهش اضطراب شماست . زمانی ما مرحله خلقی پایینی داریم بسیاری از خوشایندها را نمی بینیم و بسیاری از مساله را ناخوشایند تلقی میکنیم . وقتی ما باعث‌وبانی اتفاق‌ها را عواملی میدانیم که در کنترل ما نیستند و خویش را عاجز و ناتوان برای مدیریت آن می بینیم مسلماً حس استیصال به ما دست میدهد و قدرت و توانی برای حل مساله برای ما باقی نمی‌ماند . […]
آرامش و صمیمیت
آرامش و صمیمیت http://dl.sadeghiyan.com/Films/video_2019-12-29_14-04-53.mp4 دانلود کلیپ #خانواده به همین سادگی می توانید زندگی را سرشار از آرامش و صمیمیت کنید #استاد_حمید_صادقیان
ﻋﺎﺩت آرامش حضرت
ﻋﺎﺩت آرامش حضرت ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﺳﺮ ﺩﺍﺭﺩ , ﻭﻟﯽ ﻣﻐﺰ ﻧﺪﺍﺭﺩ , ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ , ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻭﯾﺮﺍن ﮕﺮ ﺑﺎﺷﺪ . . . . !!! ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺳﺮ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﻣﻐﺰ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ . ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ […]
آرامش کنترل خشم زندگی
آرامش کنترل خشم زندگی آرامش انسانهای عالی خوشبختی را تعقیب نمی کنند معاش می نمایند و سعادت اجرو پاداش بخشندگی صداقت درستکاری و گذشت آنهاست . . . آرامش کنترل خشم زندگی امید یعنی : بدانی تا هستی می‌توانی تغییر و تحول کنی و جهان را تغییر تحول بدهی . امید یعنی : بدانی آفریدگار دوستت دارااست و در‌صورتی‌که به تو زمان داده معنیش این است که درین زمان می شود یک کارهایی کرد . امید یعنی : اینکه مدام رحمت آفریدگار را از نادرست خویش بزرگتر بدانیم . ویتامین […]
حدیث خدا / زمان آرامش
حدیث خدا / زمان آرامش ✍️سه چیز از همدیگر جدا نیستند : ➊کسےکه بسیار دعا نماید از اجابت محروم نمےشود . ➋کسےکه دوچندان استغفار نماید از مغفرت و عفو محروم نمےشود . ➌کسےکه مضاعف شکر نماید از بسیار شدن نعمت ها محروم نمےشود . در حال زندگی کن – دیروز به تاریخ پیوست – فردا معماست – امروز هدیه است. – دیروز و فردا با هم […]
اصول پنج گانه رسیدن به آرامش / تغییر
اصول پنج گانه رسیدن به آرامش / تغییر اصول پنج گانه رسیدن به آرامش اصل اول اینجانب اجازه ورود اذهان منفی را به ذهن خودم نمیدهم اینجانب در هر حال و در بدترین موقعیت معاش ام مثبت فکرمی کنم اصل دوم اینجانب اذن اعتراض به تقدیر خدا را ندارم وی خوب تر ازهمه بر جریان کارها مسلط است اصل سوم اینجانب اذن تنبلی , بدن پروری , بیکاری را ندارم اینجانب در قبال مشقت های جسمی و روحی مقاوم هستم اینجانب فشار های جسمی و فیزیکی […]
آرامش به نام مادر / حکایت
آرامش به نام مادر / حکایت “بنام مادر” پـا به پـای غـم من پیـر شـد و حـرف نـزد…!!! داغ دیـد از من و تبخـیر شـد و حـرف نـزد…!!! شب به شب منتظرم بود و دلش پر آشوب.!!! شب بـه شب آمـدنـم دیـر شد و حـرف نزد.!!! غصـه میخـورد کـه مـن حـال خـرابـی […]
