چگونه انتقادهای بی‌مورد را در زندگی زناشویی حذف کنیم
زندگی زناشویی پر از اتفاقات میباشد و نمی‌توان گفت هیچ زندگی بی‌عیب باشد.
یکی ازمواردی که ممکن است زندگی زوجین را به سراشیبی سقوط پیروزشود انتقاد بی‌مورد میباشد.
اینکه بدانیم چطور بایستی همسر خود را بابت کاری نقد کنیم موضوعی نیست که در‌این مقاله به آن بپردازیم.
هدف این است که چطور این مهارت را داشته باشیم نقدهای نابجا را از زندگی‌مان حذف کنیم.
نقدهای آسیب زننده
نقد نیز مانند چاقو میباشد هم می‌توان فردی را با آن عمل کرد و جان‌اش را نجات داد و هم می‌توان جان یک نفر را با آن گرفت.
در حالتی که نتوانید در زندگی زناشویی به درستی نقد نمایید قطعا سبب به‌وجود آمدن مشکلاتی مانند سرد شدن روابط یا طلاق میشود.
تمرکز بر داشتن نقد
تمرکز بر داشتن نقد به‌این معناست که فردی این باور را داشته باشد که بعداز هر کار اشتباهی بایستی همسر خود را نقد نماید.
حتی اگر یک مورد پیش پا افتاده باشد تلاش میکند موضوعات را به یکدیگر مرتبط نماید و این کار آسیب‌زننده خواهد بود.
چطور نقد را کنار بگذاریم
زمانی زوجین یکدیگر را به‌طور مناسب درک نکنند شروع به انتقاد از کارهای طرف مقابل میکنند.
اساسا ماجرا عیب گیری میتواند کارساز باشد اما چطور باید نقد زننده یا تخریب کننده را در زندگی زناشویی کنار بگذاریم
و نحوه رفتارمان را در قبال همسرمان تغییر دهیم یا به نوعی چه رفتاری مناسب انتقاد میباشد؟
واقع‌گرا بودن
اگر بارها به همسر خویش بابت کاری که قبلا انجام داده و نتیجه‌ای دربر نداشته است
بهتر است کمی واقع‌گرا باشد نسبت به موضوع.
برای مثال اگر همسر شما هنگام رسیدن به خانه لباس خود را برهم ریخته در اتاق رها میکند بهتر استبه‌جای انتقاد این واقعیت را بپذیرید
که با انتقاد از این کار اصلاحی پیش نمی‌اید و صرفا بایستی با گفت‌وگو و شرح وظایفی وی را از کار صحیح آگاه نمایید.
نکات مثبت را ارزیابی کنید
افرادی که همیشه انتقاد می کنند توقع رویکرد مثبت از طرف مقابل دارند و این زمانی اتفاق می افتد که به نقدهای او توجه مثبت شود.
در‌صورتی‌که شخصی می باشید که عادت دارد همیشه نقد کند با خودتان تمرین نمائید
که بتوانید در میان انتقادها نکات مثبتی که از همسرتان می شناسید را یاد آورید.
آیا لازم است چیزی بگوییم؟
در واقع این سوالی است که بایستی از خودتان بپرسید.
آیا بایستی در‌این لحظه نظر بدهم یا در بحثی شرکت کنم و انتقاد کنم؟
یک ضرب‌المثل وجود دارد که میگوید«اگر حرف مناسبی برای زدن ندارید سعی کنید سکوت کنید»
در واقع اکثر انتقادات ممکن است از بحث و دعوا در زندگی پیش آید که بهتر است
درین مواقع کمی بر خشم و عصبانیت خویش مسلط باشید.
به‌طور مستقیم بگویید چه میخواهید
در فرهنگ ایرانی ممکن است این عادت وجود داشته باشد که اشخاص منظور‌هایی که دارند را با انتقاد و یا به حالتی طعنه آمیز بگویند.
آن موضوعی که خواهان‌اش هستید را به‌صورت دقیق و مستقیم به همسرتان بگویید.
این نکته را در نظر بگیرید که انتقاد درباره چیزی که فرد مقابل نمی‌داند
و درباره آن نا‌آگاه است به نتیجه‌ی مثبتی نخواهد رسید.
این احتمال وجود دارد واکنش‌های زیادی نسبت به نقد از سوی شخص مقابل صورت بگیرد بهترین روش نقد از نظر شما چیست
و بایستی چه واکنشی در برابر نقدهای همسرتان داشته باشید؟
برای داشتن خانواده ای موفق و شاد کلیک کنید
چگونه انتقادهای بی‌مورد را در زندگی زناشویی حذف کنیم
جهت دنبال کردن ما در صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
جهت پیوستن به گروه تلگرامی دکتر صادقیان کلیک کنید.
دنبال کردن ما در شبکه های اجتماعی داخلی
