از نظر مردها زن ها خیلی غُر میزنند!
علت اصلی غر زدن در خانم ها چه می باشد؟
چرا مردها فکر میکنند، همسرانشان غر میزنند؟
اصلا غر زدن چه می باشد؟ درمان غر زدن زن ها چه چیزی است؟
مردها هم غر میزنند؟
چرا غرغرو می شویم؟
مشکلی که اغلب خانم ها در روابط عاطفی شان دارند این میباشد که می‌گویند
ما به هیچ وجه جرات نمی‌‌کنیم حرف و درخواست مان را به همسرمان بگوییم.
زیرا تا میخواهیم حرف بزنیم به ما می‌گویند غر غرو!!
مرد ها هم به‌این اعتقادوباور رسیده اند که اصلا خانم ها آفریده شده اند برای نق زدن و غر غر کردن.
زن ها خیلی وقت ها در زندگی به دلیل نادیده گرفته شدن و عملی نشدن درخواست شان و بی توجهی به آنها ،
روش بیان کردن و درخواست شان عوض می شود.
زمانی میبینند همیشه در حال تکرار خواسته هایی می باشند که برای شان اهمیت هم داشته میباشد
و هیچ توجه و پاسخی به آنها داده نشده میباشد،
آزار میبینند و شروع به بهانه جویی و عیب جویی میکنند.
در‌این حالت هم هنگامی میخواهند صحبت نمایند، نوع حرف زدن و بیان آن بصورت سرزنش و نقد و شکایت می گردد.
این جور صحبت کردن و بیان مراد نه فقط هیچ نتیجه ای نخواهد داشت
بلکه سبب سردی و فاصله و در نهایت تنفر در رابطه عاطفی میگردد.
چرا مردها غر میزنند!
اما غر زدن صرفا مختص خانم ها نیست، بلکه شامل حال آقایان هم میگردد.
در خانم ها ممکن میباشد ناراحتی و دلخوری با گفتن بروز داده شود
و در آقایان رفتارشان تغییر نماید و حرفی نزنند و فاصله بگیرند.
زن ها امید دارند که بابیان غم های شان میتوانند ارتباط را بهتر و محکم تر نمایند.
اما موضوعی که مرد را فراری میدهد و منجر میگردد ترجیح دهد که هر جایی باشد الا خانه خودش، این میباشد که
زن همیشه در حال گله و گلایه کردن میباشد. بدین ترتیب مرد ترجیح میدهد سر خودش را گرم نماید و از زن فاصله بگیرد.
علت اصلی غر زدن خانم ها
مشکلی که درین موضوع وجود دارد این میباشد که گهگاه زن ها نمی توانند درخواست شان
و یا این که ناراحتی شان را که نادیده گرفته شده‌است را به درستی بیان نمایند.
زمانی هم که میبینند خواسته شان چندین بار تکرار گردیده اما به آنها توجهی نشده،
ناخودآگاه این درخواست تبدیل به گله و عیب جویی میشود.
در واقع با غر زدن یک موقعیت تدافعی برای خویش ایجاد میکنند
و پشت آن می ایستد و نسبت به وضعیت شان عکس العمل نشان می‌دهند.
این وضعیت دقیقا هنگامی اتفاق می افتد که دیگر زن حس نادیده شدن
و یاس و نا امیدی و درماندگی در بیان خواسته اش را دارد.
بیان این انتظارات، برون ریزی و به زبان آوردن این احساسات درونی سبب میشود که شخص غرغرو به نظر رسد
و به وی بگویند که تو همیشه در حال غر زدن هستی. اگر که تمام این حالات به دلیل سرکوبی احساسی میباشد،
که طرف مقابل بایستی به آنها توجه نماید.
فرقی ندارد که زن باشیم یا مرد، هنگامی که خواسته ها و انتظارات شخص نادیده گرفته میگردد
و به آنان توجهی نشود، ناخودآگاه مبتلا حس سرخوردگی می شویم.
در‌این حالت هم به سراغ گلایه و نقد کردن از طرف مقابل می‌رویم.
درمان غرزدن زن
چرا غرغرو می شویم؟
موضوعی که آقایان بایستی به آن بیشتر اهمیت دهند و آن را درک نمایند،
این میباشد که بیش تر به نیاز ها و خواسته همسرشان توجه نمایند
و اجازه ندهند که انتظارات آنان تبدیل به اندوه و دلخوری شود.
بیشترین دلیل نق زدن زن عدم توجه به خواسته های اوست.
خانم ها هم توجه داشته باشند که نوع بیان درخواست و لحنی که استفاده می‌کنید، اهمیت متعددی دارد.
در حالتی‌که می‌خواهید که به نتیجه برسید و خواسته تان را عملی نمایید حتما به زمان گفتگو توجه فرمائید.
مرد ها در طول فعالیت و خلوت شان و زمانی که از سر کار آمده اند ابدا توانایی شنیدن درخواست های شمارا ندارند.
چون تامل و ذهن شان هزار و یک جای دیگر میباشد. براین اساس نمی توانند شنونده های خوبی برای شما باشند.
در‌حالتی که در زمان و موقعیت مطلوب درخواست تان را مطرح کنید میتوانید رابطه بهتری بین خودتان و همسرتان ایجاد نمائید
و رابطه عاطفی بهتری را تجربه نمایید.
چگونه غرغرو نباشیم؟
ناگفته نماند که بعضی از شکایت ها و نقدها خانم ها هم به جا میباشد.
مرد ها می بایست بدانند که خانم ها نیاز به دیدن شدن و توجه دارند.
این نیاز به دیده شدن و اهمیت دادن در جمع ها و مهمانی ها بیش تر هم حس میشود
و دوست دارند آقایان بیش تر باید به آنان توجه نمایند..
این احساس دیده شدن و دقت از جانب مرد منجر می گردد زن هم به آرامش رسد و شکایت و شکایتی نداشته باشد.
مرد ها بایستی تلاش کنند تا گفتگو خوب و نحوه صحبت کردن صحیح و اثرگذار با خانم ها را یاد بگیرند.
می بایست تمرین نمایند تا بتوانند احساسات منفی زن را درک نمایند.
بدانند نیاز و خواسته الان همسر شان در جمع چه میباشد.
خانم ها هم می بایست سعی نمایند بجای انتقاد از همسر، بتوانند خواسته شان را بیان نمایند.
چون انتقاد زیاد سبب میگردد شما در دید مرد به یک شخص غرغرو تبدیل گردید.
راه های جلوگیری از نق زدن
بیان صریح و روشن و شروع جمله با واژه و کلمه \”من\” قادر است شمارا سریع تر به خواسته تان میرساند.
چون مرد ها رمز گشایی کلمه ها خانم ها را بلد نیستند و نمی دانند در ذهنیت شما چه میگذرد و چه توقعاتی از آنها دارید.
مورد ای که می‌تواند اشخاص را بصورت به طور کامل ایمن از غر غرو بودن دور نماید، آگاهی بر روی ذهن میباشد.
یعنی بتوانید آگاهانه آنچه را که در ذهنیت شما در حال گردش میباشد را چک فرمایید
و نسبت به دور و اطراف اطراف خویش به خودآگاهی برسید.
در این‌حالت صد رد صد میتوانید شایسته ترین انتخاب را داشته باشید.
چون هنگامی که درک صدق نسبت به وضعیت پیداکنیم،
میتوانیم در طول خشم و عصبانیت روی خود کنترل بیشتری داشته باشیم
و متناسب با موقعیت عکس العمل نشان دهیم و یا حرفی را بزنیم.
قضاوت ممنوع
یکی از دلایل دیگری هم که اشخاص را به سمت نق نقو بودن و سرزنش کردن می‌برد، قضاوت کردن میباشد.
چون قضاوت کردن منجر میشود، نوع رفتار های خودمان را با برخورد های طرف مقابل بسنجیم و سبب شود که ما حس کنیم
که شخص رفتار اشتباهی داشته و این سبب کدورت و ناراحتی ما میشود.
پس در رابطه ها تا جای امکان برای پرهیز از سوء تفاهم ها تلاش کنید قضاوت کردن افراد را کنار بگذارید.
در آخر هم فراموش نکنید که غر زدن مانند یک تیغ دولبه میباشد. یک سمت آن به جهت داشتن احساس ناراحتی و حال بد،
اول به خودتان آسیب میرساند و سبب میشود که احساس دیده نشدن و بی ارزشی را تجربه کتید.
سمت دیگر آن هم به ارتباط شما آسیب میرساند و باعث دور شدن و فاصله گرفتن و حال بد همسرتان میگردد.
در برخی مواقع هم وجود نفر سومی در کنار اشخاص لازم میباشد تا شنونده حرف های شما باشند.
این شنونده خوب می‌تواند یک روانشناس حرفه ای و متخصص باشد که بتواند به درستی شمارا راهنمایی نماید.
چرا غرغرو می شویم؟
جهت دنبال کردن ما در صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
جهت پیوستن به گروه تلگرامی دکتر صادقیان کلیک کنید.
دنبال کردن ما در شبکه های اجتماعی داخلی
