سعادت ابدی در گرو درک فضیلت ماه رمضان
سعادت ابدی
اگر بخواهیم به‌صورت یک فرمول ریاضى بها شب قدر را به‌صورت کمى بیان کنیم
و با وقتهاى دیگر مقایسه کنیم , می بایست بگوییم : نسبت هرلحظه از ماه مبارک رمضان با لحظات دیگر ,
مساوى با یک به ( ده به توان سه ) است .
بدون شک موفقیت در هر کارى , نیازمند برنامه‌ریزی درست است و آن هنگامى میسّر است که :
1 . برنامه ناظر به اهدافى باشد که بشر در پیش روى دارد .
2 . هدف ها وقتى از شفافیت برخوردار مىشوند که زمان پیش‌آمده
یا تجهیزات فراهم‌شده به‌خوبی شناخته‌شده و ارزش‌گذاری گردد .
3 . وقتى بشر بها یک فرصتى را بداند یا اهمیت یک نعمتى را درک نماید , قدر آن را خوبتر مىداند
و بیشتر از آن بهره برداری مىکند . درخصوص اهمیت و ارزش ماه رمضان همین بس که «شب قدر»
در آن جای‌دارد و ارزش این شب از هزار ماه بهتر است .
سعادت ابدی در گرو درک فضیلت ماه رمضان
در شرایطی که بخواهیم به‌صورت یک فرمول ریاضى ارزش شب قدر را به‌صورت کمى ابلاغ کنیم
و با وقتهاى دیگر مقایسه کنیم , بایستی بگوییم نسبت هرلحظه از ماه مبارک رمضان با لحظات دیگر ,
مساوى با یک به ( ده به توان سه ) است . یکى از هدف ها ماه مبارک رمضان , این است
که از این مجال سرنوشت‌ساز بیشترین بهره را ببریم .
در شرایطی‌که بخواهیم بدین انگیزه خویش دست‌یابیم , می بایست براى لحظه‌لحظه آن حساب بازکنیم ;
حتى براى ساعاتى که در حال خواب یا استراحت هستیم .
به‌طورکلی براى افتتاح از ماه مبارک رمضان , هرکسی بایستی
متناسب با وضعیت شغلى و وضعیت جسمانى و روانى خودش , برنامه‌ریزی نماید .
اکنون با اعتنا به اینکه دانش جو هستیم , مهمترین تکلیف و کارى که به عهده ما است
دانش‌افزایی , تحصیل و تحقیق میباشد .
از نظر سنى هم یک جوان هستیم و از نظر جسمانى و روانى هم از تندرست نسبى برخورداریم ,
دراین‌صورت بایستی وقت خویش را به چندین بخش تقسیم کنیم :
بخش اول
برنامه‌ریزی براى دانش‌افزایی و تحصیل در‌این قسمت می بایست ما به‌عنوان فردى که وظیفه و کار اصلى وی تحصیل است ,
سعى کنیم با جدیت تمام و با تمرکز هر چه بیشتر درسمان را عالی مطالعه کنیم و تکالیف علمى خویش را به‌خوبی انجام دهیم .
بخش دوم
برنامه‌ریزی براى عبادت در ماه مبارک رمضان علاوه بر عبادتهاى معمول – که در حین سال مدام می بایست
انجام دهیم مثل نمازهاى یومیه – عبادات ضروری و مستحب دیگرى هم اضافه‌شده است ;
مانند خود روزه به دست آوردن که در بقیه ماههاى سال بر ما لازم نیست , ولى در‌این ماه اینچنین است .
انجام دادن اعمال مستحبى که در‌این ماه تأکید فراوانى بر آن شده‌است ;
مثل قرائت قرآن , قرائت دعاهاى وارده و گفتن ذکر و خواب و استراحت .
بخش سوم
خواب و استراحت لازمه استفاده باصرفه از دو بخش قبلی , برای این است
که خواب و استراحت بشر به اندازه کافى بایستی صورت پذیرد .
در غیر این صورت در دو بخش نخستین هم پیروز نخواهید بود .
در ماه مبارک رمضان به دلیل جابهجایى زمان ها غذا و تغییراتى دیگر تا حدودى چرخه خواب و استراحت هم تغییر مىکند .
پیشنهاد ما به شما این است که سعى نمائید :
اولاً میزان خواب خویش را خیلى تغییر ندهید و ثانیاً وقت آن را هم خیلى به هم نزنید
تنها باکمی تغییر و تحول در چرخه خواب برنامه خواب و استراحت خویش را کما فى السابق ادامه دهید ,
مثلاً در‌حالتی که هنگام سحر حدود یک ساعت براى سحرى خوردن و تلاوت نماز شب و نماز صبح بیدار مىمانید ,
این اندازه از خواب را سعى نمایید در طول روز جبران نمائید ;
مثلاً پس از نماز ظهر و عصر با اعتنا به این که ناهار از برنامه روزانه حذف‌شده است ,
به عبارتی وقت را به استراحت و خواب اختصاص دهید تا نیز خواب شما جبران شود
و هم بعدازظهر و مقدارى از شب را بتوانید بیدار بمانید و از وقتتان استفاده بهترى بکنید .
علاوه بر آنچه بیان شد رعایت موارد ذیل به کیفیت استفاده از ماه مبارک رمضان مىافزاید :
1 . در شبانه‌روز چند نوبت قرآن قرائت نمایید , مثلاً پانزده دقیقه بعداز نماز صبح ,
پانزده دقیقه بعداز نماز ظهر , پانزده دقیقه شبها پس از صرف افطارى .
2 . ادعیه مأثوره را تقسیم فرمایید و آنان‌را هم در تعدادی نوبت در شبانه‌روز بخوانید .
روز ها به به عبارتی اندازه دعایى که فی مابین نماز یا بعداز نمازهاى یومیه خوانده مىشود , اکتفا فرمائید ,
ولى شبها کمى وقت بیشترى را صرف خواندن دعا فرمائید . چنانچه بعضى از دعاها طولانى است لازم نیست
3 . براى استفاده باصرفه از زمان در هنگام ایاب و ذهاب , ذکر بگویید .
( ولی ذکرهاى بی سروصدا و آهسته تا شائبه ریا به‌وجود نیاید ) می بایست سعى فرمایید
از سطح ذکر زبانى به رتبه ذکر قلبى و یاد واقعى خدا برسید ; به‌طوری‌که اورا حاضر و ناظر بر خویش بدانید .
سعادت ابدی در گرو درک فضیلت ماه رمضان
4 . سعى فرمائید دائم الوضو باشید و حتى قبلی از خواب هم وضو بگیرید و به بستر خواب بروید ;
چون در ماه مبارک رمضان خواب هم عبادت است و نفس کشیدن هم تسبیح به‌حساب مىآید .
5 . از شب‌زنده‌داری و احیا – به‌ویژه در شب‌هایی که فرداى آن تعطیل میباشند – غفلت نکنید .
احتمال دارد یکى از مهمترین اعمال در ماه مبارک , شب‌زنده‌داری , تهجد , استغفار و نماز شب در نیمه‌شب‌ها است .
6 . حتماً در یکی مجالس ابلاغ احکام و معارف دینى و موعظه در مساجد یا این که حسینیهها شرکت فرمائید .
بسیارى از علما و مجتهدان هم مقید میباشند به موعظه و ذکر مصیبتهاى گویندگان گوش فرا دهند
تا دل‌وجان آدمى به‌واسطه شنیدن معارف دینى متذکر و نورانى گردد .
به‌طورکلی شرکت در مجالس مذهبى , خویش را در معرض نفحات و نسیمهاى رحمت الهى قرار دادن است
که نقش مهمى در نگهداری دین و معنویت بشر دارد .
7 . از انجام دادن ورزشهاى سنگین در زمان ماه رمضان اجتناب فرمائید
و در‌این ماه سعى فرمائید ورزشهاى سبک و آهسته ( نظیر پیاده‌روی یا نرمش ) انجام دهید .
8 . مواد مغذى به‌ویژه غذاهاى قندى و پروتئین دار را در رژیم غذایى خویش بیشتر استفاده نمایید ; مانند رطب , لبنیات .
9 . از پرخورى هنگام افطار و سحرى جداً خودداری کنید ; چون علاوه بر اینکه چرخه خواب شما‌را به هم خواهد زد ,
از دیگر برنامههاى عبادى و درسى هم فایده وافى را نخواهید موفقیت .
10 . از هدر دادن انرژى بىجا و بی‌مورد اجتناب نمایید ;
به‌ویژه در ایام مثلاً از حرف زدنهاى بی‌مورد و تماشاى برنامههاى تلویزیونى غیرضرورى اجتناب فرمائید ;
به‌عبارت‌دیگر با سکوت بیشتر و فیلترگذاری روى گوشها و کنترل سایر حواس , از هدر دادن انرژى جلوگیرى فرمایید .
با دعا از آفریدگار موفقیت و هدایت در این راستا را بخواهیم .
نوشته شده توسط شهر هوشمند اینترنتی
وب طلایی
