به همسرتان اذن دهید تا احساسات خودش را به راحتی ابلاغنماید . درواقع اصل با اهمیت همدلی , مستمععالی بودن است .
به سخنانش تماما گوش دهید و به نحویبازخوردنمایید که بداند تلاشمیکنیدمثلوی به ایراد نگاه نمایید .
2 – ابلاغشم
هنگام برزو نقصهمتفرمایید شما هم احساساتتان را با همسرتان در بین بگذارید .
3 – خودآگاهی و خودشناسی عمده
زیرا همدلی بر شالوده خودآگاهی و خودشناسی است , هر چه عمده نسبت به حس های خودتان دانایی داشته باشید خوبترمیتوانیدشم های همسرتان را فهم و شعورنمائید
4 – استعمال از تجربه های پیشین
تجارب شبیهقبلامداد می نماید تا حالت و حس های طرف پیشرو را خوبترفهمنمایید . با یادآوری تجارت مشابهی که داشته اید , در ادراک احساسات همدلانه همسر پیروزخیسفعالیت خواهید کرد .
قانون همدلی
5 – درست گو بودن
تظاهر به همدلی نکنید و به احساسات همسرتان لطمه نزنید . نقش بازی کردن یا این کهبه کارگیری ابزاری چهت نیل به مقاصدخویش از خلق و خوی همدلانه , موجب دلسردی و بی اعتمادی می شود .
6 – قرار دادن خودتان به جای وی
در رابطه با همسر , گذشته از مبادرت به هر عملی , لحظه ای نیز که شده خویش را به جای وی قرار دهید . هر چه قدر شم همدلی را در خویش تقویت نمایید , به عبارتی قدر سنگ بردبار همسر خویش خواهید بود .
7 – دوری از قضاوت
فرمان دادن , قضاوت کردن , اندرز کردن و سرزنش , نشان دهنده موقعیتفراتر و فکربالاتر شما نسبت به همسرتان است که شم همدلی را از در بینمیبرد ,
با این رفتارها این احساس را القا میکنید که از ویفراترمی باشید , بعد از آن دوری کنید .
قانون همدلی
8 – راهحل ندادن کاراییفرمائید در همدلی کردن چاره ارایه ندهید زیرا طرف پیشرو دلش میخواهدتنهاغمخویش را با کسی فی مابین بگذارد و از جانب ویفهم و شعور شود و صرفاهنگامی که خودش از شما تقاضای یاری کرد میتوانیدحیثخویش را بگویید .
9 – دلسوزی نکردن
در همدلی برای طرف پیشروی دلسوزی یا این که ترحم نکنید . به عنوان مثال نگویید «وای بیچاره , تو چه قدر کیفر کشیدی . . . »
10 – بلندمرتبه جلوه ندادن خلل
نقص همسر را بیش تر از حد جلوه ندهید و مثلا نگویید «عجب مکافات بزرگی! با وجود این چه میخواهی بکنی؟»
11 – کوچک جلوه ندادن اختلال
اختلال همسر را کوچک و بی بها ندانید . به عنوان مثال نگویید «ای پدرشرمندگی بکش , اینکه مشکلی وجود ندارد و . . . پس درصورتیکه جای اینجانب بودی چه کار می کردی؟