نقش والدین در اعتمادبه‌نفس فرزندان
نقش پُررنگ والدین در اعتمادبه‌نفس فرزندان نقش والدین در اعتمادبه‌نفس فرزندان اگر نوجوان شما خجالتی و کم‌حرف است , چنانچه نسبت به انتقاد دیگران اساسی است , از باخت می‌ترسد , جدا نیست , بیش‌ازحد نگران تفکر سایرین نسبت خودش است و . . . احتمالاً فرزند دلبند شما از نبود اعتمادبه‌نفس رنج میبرد . یک کدام از سخت‌ترین دوران زندگی هر شخصی دوران نوجوانی است . دورانی که خیر آنقدر بزرگ شده‌ای که جدا عمل کنی و نه آنقدر کودکی که دیگران برایت تصمیم بگیرند , دورانی که در تلاشی خودت را به سایر اثبات کنی و بفهمانی که دیگر بزرگ شده‌ای و بچه نیستی! ولی از طرف دیگر فشار همسالان , مشکلات دوران بلوغ , احساسات و روابط , فضای […]
مثبت اندیشی در شرایط سخت
8 تمرین ساده برای مثبت اندیشی در شرایط سخت مثبت اندیشی در شرایط سخت با مثبت اندیشی به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط منفی فرصت‌هایی را پیش روی خویش خواهید مشاهده کرد که شمارا به حاصل بهتری سوق خواهد داد . دلایل متعددی برای مثبت اندیشی وجود داردٰ , اولیه از تمامی اینکه مثبت اندیشی میزان استرس را کاهش می دهد و سبب میشود شما حس آرامش بیشتری داشته باشید , در نتیجه شب‌ها خواب بهتری را تجربه کرده و طی روز از آرامش روحی بیشتری برخوردار باشید . چرا باید مثبت اندیش و خوشبین باشیم؟ 1 . اشخاص مثبت اندیش سریع‌تر […]
نظم‌آموزی مثبت به کودکان
7 روش نظم‌آموزی مثبت به کودکان نظم‌آموزی مثبت به کودکان همه ما پدر ها و مادر‌ها مطمئناً می خواهیم فرزندانی مؤدب و منظم تربیت کنیم , چون می دانیم که آینده هر کودکی به نحوه تربیت وی در دوران کودکی مربوط است . تربیت کودک ها کار سختی نیست کافیست با همدلی و کمی ذکاوت آنان […]
چطور از شر وسواس خلاص شویم؟
چطور از شر وسواس خلاص شویم؟ چطور از شر وسواس خلاص شویم؟ در شرایط کنونی که با بیماری کرونا دست‌و‌پنجه نرم میکنیم , ممکن است وسواس بیشتر به سراغمان بیاید , به خصوص که سفارش میشود دائم دست‌ها و وسایلمان را شسته و ضدعفونی کنیم . در‌حالتی که می‌پندارید وسواس دارید و میخواهید خویش را معالجه کنید و یا این که پیش‌گیری فرمایید تا در دام وسواس نیفتید , به توصیه‌هایی که در پی به آن میپردازیم فعالیت فرمایید . احتمال دارد همگی ما با اشخاصی برخورد کرده‌ایم که در درستی کارهای روزانه خویش شک می کنند و یک عمل اثبات را بایستی چندین بار انجام دهند […]
