چرا بعضی‌ها زود دلگیر می‌شوند؟
چرا بعضی‌ها زود دلگیر می‌شوند؟ چرا بعضی‌ها زود دلگیر می‌شوند؟ یکی از علل مهم زودرنجی , پرتوقع بودن است . شخص زودرنج در واقع توقع و انتظار بالایی از سایر افراد دارد و زیرا دیگر افراد نمی‌توانند مدام این توقع او‌را برآورده سازند موجب خشم و دلخوری او می گردد . زودرنجی معمولاً می تواند برآمده از دو علت باشد : 1 . افسردگی 2 . تربیت‌های ناصحیح خانوادگی . اگر علائمی از افسردگی در شخص وجود دارد بایستی حتماً اقدامات درمانی صورت بپذیرد تا این زودرنجی نیز تخفیف پیدا نماید . در صورتی که به دور از هرگونه نشانه افسردگی یا اضطراب زودرنجی […]
چرا همیشه بد میارم
چرا مدام بد میارم چرا همیشه بد میارم گاهی زمان ها در بعضا از مواقع زندگی این‌گونه است که یا این که به خاطر وضعیت محیطی و یا این که به خاطر کوتاهی‌ها و اشتباهات خودمان , میزان شکست‌ها ارتقاء می یابد . ارتقاء این شکست‌ها بر تصورات ما نیز تاثیر نهاده و دائماً توقع ناکامی را می کشیم و این توقع کشیدن خویش بر عملکرد ما تاثیر می گذارد . به یاد داشته باشید که شکست‌ها لازمه زندگی ما انسان‌ها میباشند و در حالتی‌که شکستی در فعالیت نباشد ما هیچوقت چیزی یاد نمی‌گیریم . ضمن این‌که بعضی وقتها در بعضا از مواقع زندگی این‌گونه است که یا به خاطر موقعیت محیطی و یا این که به خاطر کوتاهی‌ها و خطاها […]
بروز احساسات
به موقع احساساتتان را بروز دهید! بروز احساسات نشان دادن عملکردهای مناسب هیجانی , قاطعیت , ابراز رضایت , خرسندی , پذیرش انتقاد و امثال آن همه شایستگی‌های هیجانی میباشند که رابطه شخص را با سایر افراد معنادارتر ساخته و از عناصر مهم و تعیین‌کننده کارآمدی در زندگی شخصی و اجتماعی به حساب میآید . خیلی خجالتی […]
تنفر از والدین بعد از طلاق
تنفر از والدین بعد از طلاق مسئله جدایی و طلاق معضل های متعددی را برای پدر و مادر و کودکان به همراه دارد که والدین با حمایت و مساعدت یک متخصص می بایست تلاش کنند رابطه ها جدیدی برقرار نمایند و سرگرم نظام های اجتماعی جدیدی شوند که نیازهای آن‌ها‌را برآورده نماید . سه سال است که از همسرم جدا شدهام و یک دختر آبادی ساله دارم . درین مدت نیز اینجانب تزویج دوباره کرده‌ام و نیز همسرم البته با دخترم در رابطه بودم . طی آخری تماسی که با وی داشتم با لحن خیلی تندی اظهار کرد که من دیگر مادر جدید و خواهر دارم و دیگه به من زنگ نزن . از آن روز خیلی اندوهگین و دل‌شکسته شدهام , به نظر شما دخترم به […]
