احاطه خودآگاهی
#مهارت_خود_آگاهی
#بخش_اول
مهارت خودآگاهی
سلام سخنم را با شما که اراده کرده اید، زندگی زیبا و موفقی داشته باشید
با این روایت زیبا از حضرت علی علیه السلام آغاز می کنیم:
????حضرت فرمودند:
«تعجب می کنم از کسی که چیز گرانبها را گم می کند و به دنبال آن می گردد،اما خودش را گم کرده و به دنبال آن نمی گردد.»
????به راستی آیا تا به حال پاسخ این جمله را به خود داده اید که:
من کیستم؟
چگونه شخصیتی دارم؟
احاطه خودآگاهی
????شناخت خود، توانایی ما را در مقابله با مسائل زندگی قوی می کند.
این توانایی را به ما می دهد تا بتوانیم اهداف واقع بینانه ای برای زندگی خود پیدا کنیم و این شناخت مانع از بروز بسیاری از مشکلات و اختلالات رفتاری در ما می شود، همچنین عزت نفس و اعتماد به نفس را بالا می برد.
????همین الان دست به کار شوید…
معطل نکنید و کار را به بعد موکول ننمائید…
به سئوالات زیر دقیق پاسخ دهید.
من یقین دارم از این که می خواهید خود را پیدا کنید لذت خواهید برد.☺️
مهارت خودآگاهی
١- چه اهدافی را برای زندگی خود در نظر دارید؟
٢-مهمترین ارزشهای شما چیست؟
٣-توانایی ها و مهارتهای خود را در هر زمینه بنویسید؟
۴-نقاط قوت خود را بنویسید؟(هر چه بیشتر بهتر، البته با خود صادق باشید.)
۵-مهمترین آرزوی شما در زندگی چیست؟
۶-نقاط ضعف خود را بنویسید؟
(یادتان باشد شناخت نقاط ضعف به ما کمک می کند تا آنها را تا حد امکان رفع کنیم)
٧-ویژگی های جسمانی خود را بنویسید؟ (قد، وزن، رنگ مو، چشم، پوست و…)
٨-در زندگی به چه پیشرفتهایی رسیده اید؟
٩-نظر دیگران را درباره خود بپرسید.
(به این نظر خود تصویری می گویند)
١٠-در کنترل کدام یک از احساسات خود با مشکل روبرو هستید؟
احاطه خودآگاهی
